Desportivas e de fitness relógios que usam GPS tecnologia para fornecê-lo com tempo, distância, dados de elevação e mais, estão se tornando ferramentas de treinamento cada vez mais popular. Eles são superiores aos tradicionais, os computadores não-GPS corrida e ciclismo, que dependem de sensores para detectar a velocidade ea distância. Relógios convencionais em execução, por exemplo, geralmente contam com add-on sensores podómetro para estimar a velocidade com base no comprimento do passo. Computadores não-GPS ciclismo requerem sensores ligados a aos raios e do quadro, e normalmente requerem fios também. Em contraste, a tecnologia GPS elimina a necessidade de add-on sensores e fios, e é mais preciso do que a tecnologia stride sensor para caminhar e correr.
Costumava haver apenas alguns, esporte caro e complexo GPS relógios no mercado, mas isso está mudando também. Há mais de sete relógios GPS no mercado, vendendo para o tão pouco quanto $ 199. Novos recursos incluem impermeabilidade completa, e um mais fino do que olhar os relógios GPS volumosos de outrora.
GPS relógios também incluir todos os recursos que temos vindo a esperar de um bom relógio esportivo de qualidade, incluindo cintas opcional coração taxa monitor e funções de monitor de freqüência cardÃaca, freqüência cardÃaca e alertas de ritmo e queima calorias stats.
GPS Mapping Assista e Recursos Log Training
GPS relógios excel suas contrapartes não-GPS ainda de outra maneira.
Todos os relógios GPS atualmente no mercado de armazenamento de sua localização, tempo, distância e altitude de dados a bordo, e permite ao usuário fazer o upload dos dados para sites de fitness e treinamento.
Garmin, por exemplo, oferece gratuitamente o site da Garmin Connect, que exibe mapas de suas rotas, e registra dados detalhados de exercÃcios, incluindo a distância, mudança de elevação, tempo, velocidade, e se você estiver usando um monitor de freqüência cardÃaca, os dados de freqüência cardÃaca e mais.
Além do mais, você pode rever e analisar os dados dos dias anteriores, meses ou anos.
Estes sites oferecem aos dados de treinamento notável log por não mais trabalho do que simplesmente enviar seus dados ocasionalmente.
Operacional um relógio GPS
Uma das primeiras coisas que você vai querer fazer depois de adquirir um relógio GPS é para se familiarizar com os Ãcones que indicam o status de recepção GPS.
Ocasionalmente você terá que esperar um minuto antes de iniciar seu treino para ter certeza de que um bloqueio GPS bom.
É uma boa idéia para se aquecer com o relógio e recebendo o sinal de GPS.
A maioria dos relógios GPS no mercado vai mostrar a força do sinal em um relance.
Caso você tenha adquirido um coração tira monitor de freqüência com o seu relógio, você também vai querer par e sincronizar a correia com o relógio. Isso geralmente é processo simples você só tem que fazer uma vez.
Você pode querer se familiarizar com o relógio e seus controles básicos antes de tentar recursos avançados. Como você começa a conhecer o relógio, tente programação zona de freqüência cardÃaca e ritmo alarmes zona. Você também pode ser capaz de competir contra treinos anteriores que você armazenou em seu relógio.
Navegando Com o GPS Relógios
A maioria de nós associa a tecnologia GPS com mapas e detalhadas, instruções passo a passo de navegação.
Existem alguns computadores high-end de ciclismo no mercado que fornecem essas capacidades.
Relógios GPS não oferecem mapas ou turn-by-turn, mas podem fornecer alguma capacidade de navegação.
Recursos de navegação tÃpica de um relógio GPS incluem a capacidade de marcar e salvar um local, ou "waypoint"; capacidade de criar e seguir uma trilha simples direcional, e, possivelmente, uma bússola.
Recursos de navegação podem ser úteis para um corredor de fuga, por exemplo.
É uma história diferente depois que você enviar os dados GPS assistir a um computador, no entanto. Mais em linha treino serviços de rastreamento / formação log (incluindo Garmin Connect) irá mostrar-lhe mapas detalhados de suas rotas que você pode compartilhar com os outros, ou até mesmo fazer upload para um programa como o Google Earth. Você também pode encontrar e importar mapas de outros e rotas em alguns casos.
No geral, relógios GPS colocado localização poderoso, tempo, distância e tecnologia ao seu alcance, e livrá-lo de fios e sensores imprecisos pod pé. Eles também permitem que você veja os dados importantes, tais como freqüência cardÃaca e queima de calorias, e fornecer-lhe uma maneira fácil de compilar um registro do treinamento altamente detalhados online. Veja informações detalhadas sobre os mais recentes produtos na minha abrangente revisão relógio GPS .